Yumuşak doku yaralanmalarında yıllar içinde rehabilitasyon yaklaşımları “ICE”, “RICE” dan PRICE protokolüne ilerlemiş, daha sonra “POLICE” ve “PEACE and LOVE” protokolleri ön plana çıkmıştır.
Hayata aktif katılımımız için egzersiz yapmamız önerilmekte. Ancak aşırı egzersizin de vücudumuza zarar verebileceğini unutmayalım.
Bel ağrısının bacağa yayılmasının en yaygın nedeni sinir kökü sıkışmasıdır. Bu durum genellikle bel bölgesinde sinir köklerinin sıkışması veya tahriş olması sonucu ortaya çıkar.
Servikal omurga, yedi omurdan oluşur eğrilikleri, omurganın normal anatomik yapısının bir parçasıdır en belirgin eğriliği lordoz olarak adlandırılır.
Fonksiyonel tıp sağlığını korumaya ve geri kazanmaya odaklanmıştır. Klasik tıpsa hastalık yönetimine odaklıdır.
Lomber lordoz, omurganın bel bölgesindeki doğal içe doğru kıvrımıdır. sağlıklı bir şekilde korunması, bel ağrısını önlemek ve yönetmek için kritik bir unsurdur.
Fonksiyonel tıp sağlığını korumaya ve geri kazanmaya odaklanmıştır. Klasik tıpsa hastalık yönetimine odaklıdır.
Fonksiyonel tıp sağlığını korumaya ve geri kazanmaya odaklanmıştır. Klasik tıpsa hastalık yönetimine odaklıdır.
Fonksiyonel tıp sağlığını korumaya ve geri kazanmaya odaklanmıştır. Klasik tıpsa hastalık yönetimine odaklıdır.
