Patellofemoral ağrı sendromu, diz kapağı (patella) etrafında ağrıya neden olan bir durumdur. Genellikle dizin bükülmesiyle ağrının arttığı, koşma, merdiven çıkma veya çömelme gibi aktivitelerde hissedilen bir ağrıya yol açar. Koşucu dizisi olarak da bilinir.
Patellofemoral Ağrı Sendromunun Belirtileri Nelerdir?
Belirtiler genellikle dizin ön kısmında ağrı hissedilmesiyle başlar. Bu ağrı, uzun süre oturma, koşma, merdiven inme, çömelme gibi aktivitelerle artar. Ağrı genellikle yaygın olup, patella etrafında veya arkasında hissedilir.
Bu Durumun Nedeni Nedir?
Patellofemoral sendromun kesin bir nedeni yoktur, ancak birkaç faktörün bir araya gelmesiyle gelişebilir. Bunlar arasında dizin yanlış hizalanması, kas dengesizlikleri, aşırı kullanım ve travmalar yer alır. Aşırı egzersiz yapmak veya uzun süreli tek bir spora odaklanmak da riski artırabilir.
Kimler Daha Fazla Risk Altındadır?
Bu durum genellikle genç erişkinlerde ve ergenlerde görülür, özellikle 20’li yaşlardaki bireylerde. Ayrıca kadınlar, erkeklere oranla iki kat daha fazla etkilenebilir.
Patellofemoral Ağrı Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?
Tedavi genellikle konservatif yöntemlerle yapılır. Dinlenme, nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) ve buz uygulamaları ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Fiziksel terapi, kas güçlendirme ve esneklik çalışmalarını içerir. Patellar bantlama da kısa vadede ağrıya yardımcı olabilir.
Patellofemoral Ağrı Sendromu Tedavi Edilmezse Ne Olur?
Tedavi edilmezse, patellofemoral sendromu uzun süreli diz ağrısına yol açabilir ve diz ekleminde osteoartrit gelişme riski artabilir. Ayrıca, kişinin sevdiği aktivitelerden zevk alması zorlaşabilir.
Patellofemoral Ağrı Sendromu Nasıl Teşhis Edilir?
Teşhis, ayrıntılı bir hastalık geçmişi ve fiziksel muayene ile konur. Ayrıca, dizdeki ağrı artışı ile ilgili şikayetler dinlenir. Röntgen veya ileri görüntüleme yöntemleri genellikle önerilmez, ancak tedaviye yanıt alınamazsa bu testler diğer durumları dışlamak için yapılabilir.
Patellofemoral Ağrı Sendromunun Tedavi Süreci Ne Kadar Sürer?
Genellikle tedavi süreci 1-2 ay sürer ve ağrı azalır. Ancak bazen hastalar, tedaviye rağmen yıllarca ağrı yaşayabilir. Fiziksel tedavi ve doğru egzersizler genellikle hastaların iyileşmesini sağlar.
Patellofemoral Ağrı Sendromu Tekrarlar mı?
Evet, bazen tedavi sonrası tekrar edebilir. Ancak hastaların çoğu, doğru egzersizler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile semptomları kontrol altına alabilir.
Patellofemoral Ağrı Sendromu için Cerrahi Müdahale Gerekli midir?
Cerrahi müdahale nadiren gereklidir. Çoğu hasta konservatif tedavilerle iyileşir. Cerrahi müdahale yalnızca diğer tedavi yöntemlerine yanıt verilmeyen ve uzun süreli ağrıları olan hastalar için düşünülür.
Sağlıkta buluşalım.
