Omuz ağrısı durumunda bu ipuçlarına dikkat etmek, ağrının kötüleşmesini önleyebilir ve daha hızlı iyileşmeye yardımcı olabilir.
Blog
Kas iskelet sistemi hastalıklarında hekime en sık başvuru nedeni genellikle ağrıdır. Özellikle bel, boyun ve eklem ağrıları en çok şikâyet edilen durumlardır.
Dejeneratif hastalıklar genellikle doku ve hücre kaybı ile karakterizedir ve inflamasyon bu süreci hızlandırabilir ya da tetikleyebilir.
Ağrılı kas-iskelet sistemi sorunlarında gereksiz görüntülemenin zararları birkaç açıdan değerlendirilebilir;Radyasyon Maruziyeti,Yanlış Pozitif Sonuçlar,Maliyet,Gecikmiş Tedavi…
Kas iskelet sistemi sorunlarının çoğunda tedavide genellikle yapısal hasardan ziyade fonksiyonel iyileşme ve semptom yönetimine odaklanır.
Bel fıtığı (lomber disk hernisi) oluşumunda disk dejenerasyonuna katkıda bulunan faktörler Yaşlanma, Genetik Yatkınlık, Travma ve Yaralanmalar, Sedanter Yaşam Tarzı…
Yumuşak doku yaralanmalarında yıllar içinde rehabilitasyon yaklaşımları “ICE”, “RICE” dan PRICE protokolüne ilerlemiş, daha sonra “POLICE” ve “PEACE and LOVE” protokolleri ön plana çıkmıştır.
Hayata aktif katılımımız için egzersiz yapmamız önerilmekte. Ancak aşırı egzersizin de vücudumuza zarar verebileceğini unutmayalım.
Bel ağrısının bacağa yayılmasının en yaygın nedeni sinir kökü sıkışmasıdır. Bu durum genellikle bel bölgesinde sinir köklerinin sıkışması veya tahriş olması sonucu ortaya çıkar.
Servikal omurga, yedi omurdan oluşur eğrilikleri, omurganın normal anatomik yapısının bir parçasıdır en belirgin eğriliği lordoz olarak adlandırılır.
